Appleが、iTunesでiOS 8向けの最適化されたヘルスケアAppを紹介しています。 11本のアプリが紹介されています。 だいたい課金されるものが多いですが、無料のものもありますね。（以下は、執筆時点の価格。） Endomondo – ランニング, サイクリング, ウォー…

食事、大切ですよね。何を食べるかで、健康に影響がありますから。 太り過ぎの大きな原因は、何をどれだけ食べるかにあるのではないでしょうか。 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版] 作者: 森拓郎 出版社/メーカー: ディスカヴァー・…