ビジョンミッション成長ブログ

ビジネス書や仕事術、iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Android、Xperiaの情報などを紹介。ビジョンやミッションを持って成長していくために参考になることを書いています。

2014-11-05から1日間の記事一覧

ダイエットは運動1割、食事9割【健康・食事】

食事、大切ですよね。何を食べるかで、健康に影響がありますから。 太り過ぎの大きな原因は、何をどれだけ食べるかにあるのではないでしょうか。 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版] 作者: 森拓郎 出版社/メーカー: ディスカヴァー・…

iPhoneのヘルスケアApp11本をiTunesでAppleが紹介

Appleが、iTunesでiOS 8向けの最適化されたヘルスケアAppを紹介しています。 11本のアプリが紹介されています。 だいたい課金されるものが多いですが、無料のものもありますね。(以下は、執筆時点の価格。) Endomondo – ランニング, サイクリング, ウォー…