行動して結果を変えたいなら、まず自分の言葉・セルフトークを変える

行動を変えれば、結果が変わるでしょう。しかし、心理的抵抗などで、これまでの行動を変えられないということもあるかもしれません。 人は、頭のなか、心のなかで、いろいろと考えていますよね。 これらを、自分に対する言葉、セルフトーク、と言ったりします。声には出さないので、独り言とは違いますが、心のなかで、「…