変わりたいのに、変われない。自分を変えたいけれども、変われない。
そういうのはあると思います。
もちろん、変わりたくないなら、変わらなくても良いですし、変わらない価値もあると思います。
ただ、変わりたいときに、変われないとすると、問題というか障壁になってしまうでしょう。
ダイエットで痩せたいとか、早寝早起きをしたいとか、スピーチをうまくなりたいとか。部分的な変化にしても、人間として全体の成長などの変化にしても、改善したいのにできないと、自分がボトルネックになってしまう。
なぜ、変われない人はなかなか変われないのか?
なぜ、変われない人は、なかなか変われないのか?
いろんな細かい理由、大きな理由はあると思います。
メンタル的なこと、年齢的なこと、金銭的なことなどなど。
一番大きいのは、変わる技術・変える技術を身につけていないことなのではないでしょうか。
とくに、習慣が大きいです。
なぜなら、意識で変えられることなら、意識していれば変わるでしょう。注意していたら変えられるようなことなら、比較的容易に変われる。
一方で、無意識の部分を変えないと変われないものは、習慣を変えないと、なかなか変わらないでしょう。
自分を変えるには「潜在意識」が大切。潜在意識を変えるには?習慣を変える
続けられるように習慣化する
たぶん、少しの間なら、変われるでしょう。
たとえば、ポジティブでいたいとして、1日だけなら、ポジティブでいられるかもしれません。しかし、もっと長い期間、ポジティブなままでいたいとしたら、やはり続けられる技術が必要でしょう。それには、習慣化が必要になってきます。
続けられる技術については、こちらの本をどうぞ。
自分を変えるための、習慣化の技術について書きました。
知らないと、なかなかできない
自分が変われないのはなぜなのか。
その理由がわからないと、なかなか変われないですよね。
わたしは、ミッション(使命)を見つける方法、ビジョンを描く方法をお伝えしています。
ビジョンの描き方。ビジョンを描くには? | ミッションビジョンアクションブログ
ビジョンを描く、ミッションを見つける、アクションプランを作る。http://mission.visionleading.com/archives/336ビジョンを描く、ミッションを見つける。それだけでは、「絵に描いた餅」で終わってしまいます。ビジョンを描く、ミッションを見つける、アクションプランを作る。そして、実行していく。ここまで、できると、実現の可能性が高まります。
Posted by こばやし ただあき on 2015年8月28日
9割以上の人が、自分のミッションを見つけて、ビジョンを描いています。しかし、方法を知らないと、ミッションを見つけるのは、なかなかむずかしいと思います。
わたしも、自分なりにいろいろと方法を模索して、数年かかってようやく見つけることができましたから。
方法を知る。知るだけで、すぐにできるわけではないというのはありますが、知らないよりは、できるに近づきやすいでしょう。知ることが、まずは変わるためのはじめの一歩になりえますね。